В Балашихе участники проекта «Активное долголетие» занимаются спортом на четырех площадках округа

Регулярные занятия на свежем воздухе помогают жителям старшего возраста поддерживать здоровье, оставаться активными и вести насыщенную социальную жизнь. В Балашихе участники проекта «Активное долголетие» занимаются скандинавской ходьбой, китайской гимнастикой цигун и другими видами физической активности сразу на четырех площадках округа.

«Я присоединилась к проекту “Активное долголетие” в 2023 году, когда ушла с работы. Эффект есть положительный. Когда долго не ходишь, начинают болеть мышцы ног, а благодаря занятиям самочувствие стало намного лучше. Здесь есть цель, занятия приносят радость, а еще замечательный коллектив, тренер и возможность заниматься на природе», — сказала участница проекта «Активное долголетие» Лидия Иншакова.

Занятия проходят в парке «Пехорка», микрорайонах Сакраменто и Никольско-Архангельский, а также в Пестовском парке в Железнодорожном. Самой многочисленной остается группа в парке «Пехорка», где на тренировки регулярно приходят до 60 человек.

Проект помогает представителям серебряного возраста не только поддерживать физическую форму, но и расширять круг общения. Помимо спортивных занятий участникам доступны творческие направления, экскурсии, посещение музеев и другие бесплатные активности.

В Московской области для пенсионеров действует 14 мер социальной поддержки, еще 13 предусмотрены для предпенсионеров. Социальную помощь получают более 1,5 миллиона жителей старшего возраста, в том числе они могут воспользоваться бесплатным проездом в общественном транспорте, субсидиями на оплату жилищно-коммунальных услуг и региональными доплатами к пенсии.

Комментарии: