Центральная городская библиотека им. Ф. И. Тютчева: занятия лечебной физкультурой

11 октября конференц-зал Центральной городской библиотеки им. Ф.И. Тютчева превратился в своеобразную спортивно-оздоровительную площадку для занятий, которые провел тренер-инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК) Евгений Викторович Пугачев.

Что же это такое  — ЛФК?  Это комплекс упражнений, который совмещает в себе дыхательную, физическую и энергетическую составляющие. Это одна из эффективных техник совершенствования тела и духа. Занятия ЛФК способствуют похудению, оздоровлению и эмоциональному благополучию, это искусство, которое учит, как сознательно развивать и использовать заключенную в теле энергию здоровья.

Желающих заниматься этим искусством, приглашаем в библиотеку. Занятия будут проходить 2 раза в неделю по вторникам и четвергам с 9.30 до 11.00 час. в рамках деятельности культурно-оздоровительного клуба «Золотой возраст».

Мы в Instagram