Участники всероссийской акции прошли 8 километров в парке «Пехорка»

Жители Балашихи прошли восемь километров по парку «Пехорка» во время Всероссийской акции «Десять тысяч шагов к жизни». Пеший марш-бросок провели 23 апреля и приурочили ко Всемирному дню здоровья.

«Каждому человеку очень важно проходить в день около десяти тысяч шагов. Это позволяет постоянно находиться в тонусе и вести здоровый образ жизни», — сказала доктор-физиотерапевт балашихинского Центра здоровья Ирина Капитонова.

Перед стартом каждого участника обследовали медики. Людям измерили артериальное давление, температуру, уровень глюкозы в крови и сатурацию — насыщенность кислородом.

«В мероприятиях по здоровому образу жизни у нас участвует клуб “Активное долголетие”, который объединяет наше взрослое население. Его члены ведут здоровый образ жизни, делают зарядку, регулярно устраивают спортивные мероприятия и проходят обследования в Центре здоровья», — добавила Ирина Капитонова.

Всероссийская акция «Десять тысяч шагов к жизни» проводится ежегодно с 2015 года. Её главная цель — популяризация здорового образа жизни и пешей ходьбы. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для поддержания минимума нормальной физической активности человек должен проходить от шести до десяти тысяч шагов в день.

ББ

Обсуждение закрыто.